Медитерранейская, или срезидемноморская кухня - это не просто вкусные блюда, но и настоящая философия здорового питания. Она основывается на использовании свежих овощей и фруктов, оливкового масла, рыбы, орехов и зерновых. Именно поэтому так многие утверждают, что медитерранейская (средиземноморская) кухня - это залог долголетия и хорошего здоровья.